ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 28-12-06, 23:46

יש לפעמים ימים שיש מלא אנשים שאני מכיר בחדר כושר
ואני יודע ותמיד אומר לעצמי שבין סט לסט אתה לא מדבר איתם בקיצור הם תופסים אותי לשיחה ובמקום דקה מנוחה אני עושה 5 לפעמים 10 ובמקום שעה וחצי אימון יוצא לי שעתיים וחצי
אני מנסה להיגמל מזה כמה שיותר בזמן האחרון ודיי מצליח אבל בכללי יש לזה השפעה על התוצאות?
פרט לזה שזה מוריד מוטיבציה להיות הרבה זמן במכון ושהאימון לא בעצימות גבוהה(שריפת קלוריות)

28-12-06, 23:46	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	מעקב אימונים , פגיעה בתוצאות? יש לפעמים ימים שיש מלא אנשים שאני מכיר בחדר כושר ואני יודע ותמיד אומר לעצמי שבין סט לסט אתה לא מדבר איתם בקיצור הם תופסים אותי לשיחה ובמקום דקה מנוחה אני עושה 5 לפעמים 10 ובמקום שעה וחצי אימון יוצא לי שעתיים וחצי אני מנסה להיגמל מזה כמה שיותר בזמן האחרון ודיי מצליח אבל בכללי יש לזה השפעה על התוצאות? פרט לזה שזה מוריד מוטיבציה להיות הרבה זמן במכון ושהאימון לא בעצימות גבוהה(שריפת קלוריות)