ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
אני אחד מהאנשים שבקושי עובד על בטן
ביום שישי עשיתי לראשונה דדליפט באימון רגליים והאלכסונים והבטן נתפסו לי
בלי שום כפיפות בטן או איזה מכשיר עינוג לאלכסונים
|
חבר'ה אני לא יודע באיזה סרט אתם חיים אבל דדליפט לא פחות מסוכן לגב!!!