אשכול: [תמונה] גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-07-08, 23:13   #12
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dr. Muscle צפה בהודעה
ודבר אחרון שזה פשוט לא ייאמן שאת מאמנת את הגב רק חודש יש לך vtaper מרשים באחוז שומן לא נמוך במיוחד שזה דבר שלהרבה מהגברים בפורום הזה אין. יש צורה יפה של הכתפיים שנראות מהתמונה ובכלל אם תחליטי לקחת את התחום הזה ברצינות (וזה הרבה מחשבה) יש לך את כל הכלים.
תודה רבה על התגובה הנורמלית היחידה באשכול הזה,אחרי 5 עמודים בערך.

תודה כם על המחמאות
ואני כבר שוקלת לקחת את העסק ברצינות
אחרי תקופת הלימודים-עוד שנתיים.
כולל כל תוספי התזונה,
אכילה נכונה,
תוכנית אימונים מסודרת,
הכל הכל.
בנתיים סתם חובבנות.

כמובן שכל זה רק בגדר שאיפה- מי יודע מה צופן העתיד

__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט