אני חושב שהשאלה היא באמת טובה ומעניינת.
אני בטוח שקורא לכולנו שאימון מסויים אנחנו עושים משקל בצורה יחסית טובה ואימון אחר עם אותו משקל עושים חזרה או שניים פחות.
מבחינת העצימות אני מניח שהיא דומה כי נתתי הכל ולא הצלחתי לעומת היום שהצלחתי.
יש למשהו תשובה קונקרטית?
|