ציטוט:
פורסם במקור על ידי mb512
:):):):) הרגתם אותי עכשיו
בסדר מה אתם ממצלים לי לקחת??
|
כמה זמן אתה מאתמן? מה התפריט שלך ? כמה אתה שוקל? מה הגובה שלך ? מה הגיל שלך ?
כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|