אין בעייה לרכז..... אני רק לא בטוח שמשתלם לקחת גם מולטי ויטמין וגם ויטמין c אבל זה משהו אחר כבר..
גם ככה את האומגה 3 והמולטי ויטמין לוקחים בדרך כלל בבוקר ולפני שינה או בערב אז גם אני בבוקר מרכז ביחד את שניהם..
ובארוחה שאחרי אימון לדוגמה אני לוקח מולטי ויטמין, ולפני שינה אומגה 3 אבל זה ממש לא קריטי
עם הדברים הספציפיים האלה אין בעייה
|