אשכול: שאלה מתי ממולץ להתחיל תרגילים מורכבים למתאמן מתחיל-סקוואט-דדלפיט..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-08, 18:10   #1
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל שאלה מתי ממולץ להתחיל תרגילים מורכבים למתאמן מתחיל-סקוואט-דדלפיט..
טוב רציתי לדעת מתי ממולץ להתחי תרגילים מורכבים כמו סקוואט דד לפיט והתרגילים האלה למתאמן מתחיל שהוא מתאמן 4חודשים בערך שזה דיי נחשב מתאמן מתחיל ?

כדי לי להתחיל בקרוב? ...
The-One מנותק   הגב עם ציטוט