ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלום לכולם אני חדש| מבקש עצה

doron d.s · 26-07-08, 17:58

שלום לכולם!

קוראים לי דורון ואני חדש כאן בפורומים שלכם, יש לי מספר שאלות אליכם.

אני בן 16 וחצי הגובה שלי הוא 1.84 והמשקל שלי הוא 75 קילו, מה הייתם ממליצים לי איזה תוכנית אימונים כדי לפתח את החזה,הידיים והבטן?

תודה מראש,דורון.

26-07-08, 17:58	#1
doron d.s חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של doron d.s הודעות: 1	שלום לכולם אני חדש\| מבקש עצה שלום לכולם! קוראים לי דורון ואני חדש כאן בפורומים שלכם, יש לי מספר שאלות אליכם. אני בן 16 וחצי הגובה שלי הוא 1.84 והמשקל שלי הוא 75 קילו, מה הייתם ממליצים לי איזה תוכנית אימונים כדי לפתח את החזה,הידיים והבטן? תודה מראש,דורון.