אשכול: עליה "נקיה" במאסה [?] - כנסו לעזור בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-07-08, 13:54   #15
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
בקיצור תעשה פעמיים בשבוע אירובי ותמשיך לאכול לפי התפריט זה כולה פעם אחת...
אם לא תהפוך א ת הציטים שלך למנהג קבוע (פעם בשבוע יענו) זה טוב
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט