ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohad77
בתור בחור עם ניסיון של שנים בתחום, ההליכון כבר מתיש אותי, אני רוצה משהו יותר מאתגר, תכנית אימונים מסוימת כך שיאתגר אותי, ולא סתם לרוץ שוב ושוב על ההליכון.
|
אין בעיה תילך בקרוס תקפוץ בחבל לא משנה איזה פעילות ארובית תעשה פשוט תידע עקרון פשוט!!
כמה שהדופק שלך יהיה יותר גבוהה ככה תישרוף יותר