אשכול: האדמור 9 חודש אחרי מר ישראל 2007
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-08, 18:16   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder צפה בהודעה
:eek :

אפשר לשאול מה משקלי העבודה שלך ? לדוגמה סקוואט בסמית משין ?
פשוט זה קצת מוזר, איך אתה יכול להיתקרב בכלל להאק סקוואט לאחר סקוואט בסמית 8 סטים ופושתי ברך 6 סטים ?
ועוד אחרי זה לעשות דדליפט
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט