ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

senate · 25-07-08, 15:36

חצי קילו בקופסא של קוואקר עולה 12 שח, שמים מיים פי 2 מהנפח של השיבולת

אני שם לרוב 50 גרם שיבולת, שזה 180~ קלוריות תוסיך את ה 40 של הגבינה יוצא 220

שניהם ביחד זה בערך 10 גרם חלבון, 35 פחמימות ו 5 גרם שומן אבל יוצא מנה יפה ומשביעה כמה שזה "קטן"

25-07-08, 15:36	#18
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	חצי קילו בקופסא של קוואקר עולה 12 שח, שמים מיים פי 2 מהנפח של השיבולת אני שם לרוב 50 גרם שיבולת, שזה 180~ קלוריות תוסיך את ה 40 של הגבינה יוצא 220 שניהם ביחד זה בערך 10 גרם חלבון, 35 פחמימות ו 5 גרם שומן אבל יוצא מנה יפה ומשביעה כמה שזה "קטן"