אשכול: [התייעצות] לאמן ידיים או להשקיע את הזמן והכוחות על שרירים גדולים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-07-08, 03:06   #1
דור דהאן :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 127
ברירת מחדל [התייעצות] לאמן ידיים או להשקיע את הזמן והכוחות על שרירים גדולים..
טוב השאלה שלי היא כזאת,
האם במקום לשלב ידיים באימון גב וחזה אפשר פשוט לוותר עליהם ולתת אימון חזק לשתיהם שהידיים כבר יתפוצצו מהעבודה המאסיבית...
או שעדיין יש מקום לשלב ידיים?
דור דהאן :) מנותק   הגב עם ציטוט