תודה על התגובה העניינית!
כמובן שראיתי את הסירטון המדובר של ריפטו, מאוד אינפורמטיבי.
כשאני כבר מבצע את התנועה - נניח בדדליפט רומני ( אחרי הכל המטרה שלי היא לעבוד חזק על ההאמס ), הברכיים צריכות להשאר מכופפות לאורך כל התנועה? המוט צריך לגעת ברצפה?
אני מקווה להעלות סירטון טכניקה ביום שני הקרוב.
|