אשכול: התכווצות שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-08, 15:15   #1
yanivd28
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל התכווצות שרירים
מה מומלץ בעת התכווצות שרירים ?
מנוחה מלאה לשריר עד שהוא מתאושש?
או דווקא להזרים דם לאיזור בעזרת אימון מבוקר?
תודה
yanivd28 מנותק   הגב עם ציטוט