צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-08, 23:17   #1
FireFox
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 190
ברירת מחדל ערכים לתפריט נייטרלי

מתחיל תפריט נייטרלי:

ביחס הבא:

50 35 15
פ' ח' ש'

תפריט 2500 קלוריות ביום אימון יוצא:

312.5 carb
219 protein
41 fats

איך זה?
FireFox מנותק   הגב עם ציטוט