צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-08, 20:06   #10
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

טוב, כמה מילים על פותח האשכול. יכול להיות שאני אשמע לא אובייקטיבי, שכן אני חבר טוב שלו, אבל הנה היא האמת לפניכם:
לבן אדם יש גנטיקה נדירה, והדגש הוא על נדירה! בשיאו, היה שוקל בערך 93 ק"ג, אחוז שומן בינוני (15-16), והיה נראה פשוט ע-נ-ק. השרירים הדומיננטיים אצלו הם הגב, הכתפיים והידיים (בעיקר הטרייספס, למרות שבתמונות דווקא הבייספס נראה יותר דומיננטי). החזה בעייתי, אבל גדול. מתגמד לצד הגב, וזה די מטעה. גם רגליים לא היה חסר.
נקודה מעניינת לגבי ימים אלו: עמית עבר חיטוב אירובי נ-ט-ו. לא אימונים אנאירוביים בכלל! רק תתארו לעצמכם כיצד היה נראה, אילו היה עושה חיטוב כמו שכתוב בספרים. אני יכול רק לתאר, ולהתשגע. כבן אדם שפוגש אותו כמה פעמים טובות בשבוע, אני תמיד שמח לראות איך שהוא נראה עכשיו: גדול, חטוב, די פרופורציונאלי, ובקיצור - מעולה! כמובן שאף אחד לא מושלם, ויש נקודות לשיפור, אבל קחו שוב בחשבון שלתקופה ארוכה הוא "זנח" את המכון לטובת אימונים אנאירוביים באומנויות לחימה, והחזרה עכשיו היא למטרת החזרת הכושר האנאירובי והתקדמות שפויה במאסה, אם בכלל.


כל הכבוד!
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט