אשכול: האם זה יעיל?!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-08, 17:56   #4
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל
סופר סטים הם קשים מאוד ואפשר להוסיף אותם מידי פעם אבל בדרך קבע זה לא טוב,כי במנוחה אחרי תרגיל השריר צריך לנוח לסט הבא ואם תאמץ את הגוף השריר לא ינוח כמו שצריך....
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט