צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-08, 06:05   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

להיזהר? :):):):) לא

אחרי כמה חודשים עם תוכנית למתחילים , אחרי שתיישם קצת דברים בשטח ואחרי שתתרגל טוב טכניקה, תהיה הכי קיצוני , תתאמן כאילו אין מחר ותאכל כמו בהמה , אל תפחד ממשקלים ותרגילים מורכבים , זה ה"סוד" להצלחה שהוא בעצם לא סוד ....

בהצלחה..
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט