[Tabasco]

שלום לכולם
בשעה טובה נרשמתי למכון כושר , גו אקטיב בראשון
עכשיו לפני שאני אתחיל כמה שאלות .. ממה להזהר? מה מומלץ ומה לא ?
סתם כמה עצות קטנות שתתנו לי
והכוונה לא לחיטוב , אני שוקל כמו גפרור
תודה לכם חח יום טוב