אשכול
:
תרגילים לזוקפי גב
צפיה בהודעה בודדת
28-12-06, 13:09
#
11
yonii
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של yonii
הודעות: 168
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
Amit
רק דדליפט רק תשמור על טכניקה מושלמת ותתחיל במשקלים נמוכים
אני עובד בבית אז אני אתחיל ממשקלים נמוכים ואתרגל טיפה..אולי אחרי אני פשוט אצלם סירטון ואעלה לפה לשמוע מה דעתכם על הטכניקה..אותו דבר לגבי סקוואט
תודה רבה
__________________
"
Train Smart
>
Eat Right
>
Sleep 10 Hours a Day
"
.....Jay Cutler
yonii
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיyonii