צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-08, 19:08   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל מסה

מסה

גיינר (לצערי מסריח חייב לסיים אותו) של muscle juice לא מומלץ ... 17 גרם שומן רווי

מביא אחרי כן צ'מפיון מס בהמלצה של גיל .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט