שמע חבר יקר אני מהחודש מעלה למחשב תמונות וקליפ מצב גוף של כל חודש וככה כל חודש אוכל לראות את השינויים בתקווה שעוד שנה אראה שינויים טובים וזה רק מביא לך מוטיבציה ומראה לך איפה הנקודות החלשות שלך שצריך לשפר(לדוגמא:טרפזים,כתפיים)כולם מתחילים ממשהו...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|