ציטוט:
פורסם במקור על ידי big lou
יחסית לאחד שמתאמן בבית (בקושי) נראה אחלה! גב מאוד טוב, v מצוין ובכללי - יש בסיס מצוין!
עכשיו הגיע הזמן לקחת את עצמך ביידים ולהתחיל להתאמן ולאכול כמו שצריך, ואני מאמין שהתוצאות יבואו ואני מחכה לראות תמונות שלך עוד כמה חודשים.
בהצלחה!
|
תודה רבה יא הומו
אולי אני מתחיל ללכת לברעם על בסיס קבוע, יש לי שם מאמן אישי^^