ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם חסרים לי שומנים בתפריט, זה בסדר להשלים אותם מבוטנים ?

senate · 22-07-08, 14:43

תפריט חיטוב, יש לי רק 30 גרם שומן מכל מה שאני אוכל כל היום. (6 ארוחות, 1600~ קלוריות)

הבנתי שזה קצת מידי שומן לתחזוקת הגוף, זה בסדר להשלים 20~ גרם שומן נוספים מבוטנים, זה שומן טוב ?

22-07-08, 14:43	#1
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	אם חסרים לי שומנים בתפריט, זה בסדר להשלים אותם מבוטנים ? תפריט חיטוב, יש לי רק 30 גרם שומן מכל מה שאני אוכל כל היום. (6 ארוחות, 1600~ קלוריות) הבנתי שזה קצת מידי שומן לתחזוקת הגוף, זה בסדר להשלים 20~ גרם שומן נוספים מבוטנים, זה שומן טוב ?