ציטוט:
פורסם במקור על ידי tima999
לא טוב, זה יגרום לחוסר פרופורציה. צריך לעבוד על כל השרירים במאוזן.
תעבוד על תרגילים שבהם שתי הרגליים עובדות בו זמנית(סקוואט,פשיטת ברכיים, כפיפת ברכיים, לחיצת רגליים) ועם הזמן זה יתאזן.
|
בעקרון אתה צודק זה יכול גרום לחוסר פרופורציה אבל אם הוא ישים לב מתי זה יסתדר ומשם יתאמן רגיל אני חושב שזה יהיה מצווין...
תלוי בו...