ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אזורי אימון ו-ab

denous · 22-07-08, 10:14

תקרא את ההודעה של שייקה למרות שהייתי ממליץ לך גם לעלות לטווח של 12 חזרות.
ובטן אין צורך להכניס בשום אימון... כלומר לרשום.

3 פעמים בשבוע תעשה בטן וסיימת אין צורך להגזים עם השריר הזה.

22-07-08, 10:14	#5
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	תקרא את ההודעה של שייקה למרות שהייתי ממליץ לך גם לעלות לטווח של 12 חזרות. ובטן אין צורך להכניס בשום אימון... כלומר לרשום. 3 פעמים בשבוע תעשה בטן וסיימת אין צורך להגזים עם השריר הזה. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.