ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - גב תחתון

Bono · 22-07-08, 09:01

כמו שאמרתי, אתה יכול לעשות את התרגיל הזה גם עם המכשיר של הכפיפת ברכיים ולידו תשים ספסל קטן (ככה עושים אצלנו).
זה המכשיר שהתכוונתי
http://exrx.net/WeightExercises/Hams...ngLegCurl.html

22-07-08, 09:01	#7
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	כמו שאמרתי, אתה יכול לעשות את התרגיל הזה גם עם המכשיר של הכפיפת ברכיים ולידו תשים ספסל קטן (ככה עושים אצלנו). זה המכשיר שהתכוונתי http://exrx.net/WeightExercises/Hams...ngLegCurl.html __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!