פשש אני מבין שכולם פה בחיטוב וואלה לא מקנא בכם גם אני בחיטוב הייתי רץ חצי שעה על כל קוביית שוקולד,במסה אפשר להרשות יותר פרות וגם לשים קצת ממרחים אחרים על הלחם מלבד טחינה אבל עדיין אני לא מאלה שבמסה טוחן מלא שטויות כי הוא בתקופת עליה במשקל,סה"כ אנחנו רוצים לעלות במסת שריר ולא במסת שומן למרות שברור שנעלה בשומן אבל עדיף בכמה שפחות...
יש פה עוד משהו שחטא כמוני?חח
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|