את השומן אתה יכול להוריד על ידי גרעון קלורי: להוציא יותר קל' ממה שאתה מכניס.
אני מצרף שני מאמרים שמומלץ לך לקרוא, הם יענו על שאלותיך.
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=348&aId=89707
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! 
שחררו את גלעד!
|