ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

superguitar · 21-07-08, 22:40

שלב תזונה נכונה עם תחזוקה קלורית יומית חיובית (לאכול יותר קלוריות ממה ששורפים במשך היום)
+אימונים אנאירוביים קשים
חכה חודש חודשיים יהיה תוצאות יופי אתה לא צריך גיינר
לא יהיה אפשר יהיה לשקול לקנות גיינר או פשוט להעלות את כמויותץ האוכל...
אבקות זה לא קסמים ...

21-07-08, 22:40	#2
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	שלב תזונה נכונה עם תחזוקה קלורית יומית חיובית (לאכול יותר קלוריות ממה ששורפים במשך היום) +אימונים אנאירוביים קשים חכה חודש חודשיים יהיה תוצאות יופי אתה לא צריך גיינר לא יהיה אפשר יהיה לשקול לקנות גיינר או פשוט להעלות את כמויותץ האוכל... אבקות זה לא קסמים ... __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16