הכי גרוע שאכלתי זה גבינה לבנה או אולי חצי עגבניה. אבל זה לא חכמה , זה בא אחרי שלוש שנים שהייתי אוכל בהם רק בשקם 2000 קלוריות לפי הספירה שלי
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.