ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
מידע על הרגלים בריאותיים אולי מגיע למשתתפים בתכנית אבל לצופים מגיעים המון הרגלי תזונה לא בריאים לדוגמא (ואני מצטט)
(שמן כלשהו): עשינו אימו ןבחדר הכושר ואחר כך נשנשנו קצת ירקות (ממתי אוכלים ירקות ישר אחרי אימון?)
או לדוגמא בהתחלה אמרו שם קלרויות ליום: לבנות 1200 קלוריות ולבנים 1500 קלוריות זה נראה לך הגיוני שמישהו ששוקל 180 קילו יעבור מהרגל יום של איזה מיליון קלוריות ישר ל1500 קלוריות?
|
וזו בדיוק הסיבה שאחרי חצי שנה אתה רואה אותם שוב שמנים אולי פחות ממה שהיו אבל שמנים ..