ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo
תבדוק מה הbmr שלך תוסיף לו את הקלוריות שאתה שורף באירובי ותוריד מזה משהו כמו 400 קלוריות וזאת כמות הקלוריות שצריכה להיות ולגבי החלבון אני לא זוכר בדיוק כמה אתה צריך לצרוך אבל יש את זה במאמר על חיטוב באתר...
|
מאיפה החשבון הזה ?
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
|