ציטוט:
פורסם במקור על ידי itamar10
תודה על התמיכה ואני מאוד אשמח אם תוכל להביא לי עוד תרגיל לגב תחתון כי בעבר סבלתי מכאבים בגב תחתון והתרגיל הזה פתר את הבעיה אבל הוא עשה לי כאבים באמצע של הגב...
|
אני ממליץ לך לקבל מגוון גדול של תרגילים מאיש מקצוע.
באינטרנט יש פורומים העוסקים בפיזיותרפיה.
תיכנס לפורום כזה ותשאל על תרגילים לגב.
אני בטוח שישמחו להדריך אותך.
בהצלחה!