אשכול: חלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-07-08, 00:49   #1
btrea16
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 58
ברירת מחדל חלבונים
כמה ארוחות אוכלים ביום ומה הם כוללים.
איך אפשר בכל ארוחה 30 גרם חלבון זה הרבה אני צריך לאכול את כל הבית.אפשר להשתמש באבקת חלבון במקום.תודה.
btrea16 מנותק   הגב עם ציטוט