ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
הקיצר התאמתני עם שותף איזה 6אימונים+ הקיצר גילתי למה עדיף להתאמן לבד כמה סיבות:
1.עם לשותף שלך יש גנטיקה של רוסי ואתה כמו נוצה לידו זה מוריד מוטיבציה!
2.הוא עובד במשקלים יותר גדולים ממך ברוב התרגילים וזה מוריד מוטיבציה ואתה כמו כוסית לידו.
3.הוא מתקדם! עולה במשקל ואתה נשאר באותו משקל :]
4.זה מפריע למהלך האימון שאתה מדבר איתו וזה לא עושה תסטים בזמן מבזבז זמן על שטויות
זהו חח זה הסיבות שלי למה עדיף להתאמן לבד אני מבואס תחת בזמן הזה:} הקיצר אני מתחיל להתאמן לבד ולהרוג את עצמי קשה להתאמן עם שותף שהוא פשוט יותר סוס ממך במלא :}
מי שחושב כמוני שיגיד :].
|
בדיוק הפוך..
אני הייתי עם שותף שהיה עושה הכל כפול ממני במשקלים...בערך אותה תוכנית הייתה
ואני כל הזמן רציתי להגיע למשקלים שלו ונתתי הכל גם בתזונה וגם באימונים ולאט לאט צימצמתי תפער ועדיין הייתי רחוק ממנו אבל ראיתי שזה כבר לא חצי ממה שהוא עשה אחרי ההתקדמות של שתינו...זה רק מעלה מוטיבציה דברים כאלה..
ואם זה כמו שאמרת אז אולי אתה תיהיה הסוס ויתן לך מוטיבציה תמיד להיות לפניו..