אשכול: צריך תוכנית אימונים טובה כדי להיכנס לכושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-08, 20:16   #9
Moriel
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 10
גיל:: 17
חדר כושר: מבואות ים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי btrea16 צפה בהודעה
נראה לי שהוא התכוון לכל הגוף ללא פיצול של שרירים full body.
חחח זה נשמע מוזר על מה שאתם מדברים
אני לא ביקשתי תוכנית אימונים לפיתוח גוף או משהו
כל מה שביקשתי זה תוכנית כדי להיכנס לכושר
וכושר טוב
Moriel מנותק   הגב עם ציטוט