אשכול: תכנית אימונים חדשה, מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-08, 12:11   #8
freepsider
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלfreepsider
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
ברירת מחדל
התבלגן החרא....


יום א: קדמית אחורית בטן
יום ב: חזה רגלים
יום ג: גב כתף בטן
יום ד: קדמית אחורית
יום ה: חזה רגלים בטן
יום ו(בבית): גב+ כתף

מה אומרים?
freepsider מנותק   הגב עם ציטוט