ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl
כן?ועל אירובי פעמיים ביום?
ועזוב אפילו תאירובי בצד..זה הרבה יותר מורכב ממה שאתה חושב.
|
חח...
כן על 50 גרם פחמימה ו230 דקות שבועיות...
ואני יודע שזה הרבה יותר מורכב פשוט לא יודע נראה לי די הרבה 100 גרם פחמימה ועוד העמסה סוף שבוע...
בכל מקרה לא מבין בזה הכי הרבה בעולם אני בטוח שאתם יודעים מה אתם עושים.