צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-08, 12:21   #10
crocker7
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל

אבל אין לי תפריט קבועה של כל יום מה לאכול :/

זה בערך התפריט הקבועה..
ארוחת בוקר:ברינפלקס+חלב (זה כל יום כמעט)אם לא בא לי אז חביתה..
ארוחת צהריים:מקרונים+חזה עוף/אורז+כנפיים או עוף/פירה+קציצות/אורז אדום +עגבניה
ארוחת ערב:2 פרוסות של חביתה/טוסט/ברינפלקס+חלב

זה בערך...
crocker7 מנותק   הגב עם ציטוט