19-07-08, 01:08
|
#4
|
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 622
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
היקף היד פלוס מינוס 37-36 נכון,ויש עליה במסה ואתה לא רואה אותה בגלל שלא ראית את התמונות של סוף החיטוב שהורדתי 14 קילו(תודה לגיל גרנות)עד ל-67 בערך,עכשיו אני רק הוספתי עוד אוכל לתפריט בגלל שלא מומלץ ישר אחרי החיטוב להפציץ בפחמימות אז עשיתי שלושה חודשים בקטנה ועכשיו אני הולך לתת בראש עד מרץ-אפריל,בקרוב אני אעלה סרטון מאחד האימונים עם גופיה תראה שיש מסה,בכל מקרה תודה אחי טוב לשמוע בהצלחה חח...
|
מחכה בקוצר רוח! |
|
|