ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224
מה הכוונה ניטרלי אחי? ואמרתי כבר שאני חולה עלייך אחי?
|
נייטרלי זה מאזן קלורי טיפה חיובי המטרה היא לשמר את מה שיש לך לא להעלות במסה ולא להיתחטב
לפי דעתי תעשה את זה בהדרגה, תעלה לאט לאט את הפחמימות ואת החלבון עד שתגיע לכמות שאתה רוצה ונדרש לך
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224
שייקה אח שלי מה נעשה עם הגנטיקה שלנו אה?
|
:):):):) תאמין לי ההורים שלנו לא בסדר
אינעל דינק גם חזה קרש הורישו לי
חח סתם אין על אמא ואבא תאמין לי גבר! שבת שלום אחי!
בואנה שי סוף מאסה נראית פיצוץ אחי!! רואים שהחזה היתחטב כמו שצריך והבטן בכלל כל הכבוד גבר שמרת על מסה מכובדת ואיכותית