ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
בתור אחד שניסה מונו רגיל בפעם הראשונה שלקח קריאטין אני אומר לך זה סתם בזבוז זמן ורוב הסיכויים שזה לא ישפיע עליך כמעט,לך ישר על הפורמולות או על קריאטין אקסטרים שגם הוא מצויין.
|
נורא תלוי הבנתי שחלק מהאנשים אינם מגיבים לקריאטין וחלק אחר אומר שהוא מקבל פרץ אנרגיה מטורף ויכול להדחוק יותר ולהעמיס יותר משקל אחרי 5 יום העמסת קריאטין ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|