[לוזון]

אחי ידיים מטורפותתת..
אתה מחוטב על אחוז שומן דיי נמוך..
אבל לדעתי חסר עובי תן מסה ככה ואז תחטב ואתה תראה מטורף
תן דגש יותר על החזה אחי הוא נראה יחסית קטן לגוף..
נ.ב
אהבתי את הורידים..