ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo
הוא יכול להתאושש בצורה מצויינת, התוכנית נראית סבבה...
|
יום ראשון הוא קורע לעצמו את החזה (הכתפיים מקבלות עבודה ממש חזקה)
יום אחרי עוד פעם אימון כתפיים צריך להיות ממש ערנים לנושא של ההתאוששות כי בתכניות כאלה להגיע לאימון יתר זה לא בעיה