אשכול: מהי העמסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-07-08, 00:04   #2
Itay
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 318
ברירת מחדל

עושים העמסה פעם ב10 ימים בערך.
בהעמסה אוכלים 4 גרם פחמימה לכל ק"ג בגופך אם אני לא טועה.
אל תתפוס אותי במילה- תחכה למקצוענים פה בפורום הם ידעו יותר ממני
Itay מנותק   הגב עם ציטוט