ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

is350 · 17-07-08, 23:19

אני מרים 15 כל יד בלחיצה צרפתית (דאמבלים) אני עושה 12 12 10 8 חזרות במשקל זה (כלומר 15 קילו כל יד), כמה אתם מעריכים ה-rm1 שלי במוט ישר?

17-07-08, 23:19	#1
is350 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של is350 הודעות: 48	שאלה בקשר ללחיצה צרפתית... אני מרים 15 כל יד בלחיצה צרפתית (דאמבלים) אני עושה 12 12 10 8 חזרות במשקל זה (כלומר 15 קילו כל יד), כמה אתם מעריכים ה-rm1 שלי במוט ישר?