צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-08, 20:12   #3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תפריט גרוע ביותר מה שיש שם זה בקושי שתי ארוחות שאתה צריך במשך היום תוסיף עוד 3-4 ארוחות מלאות של 400-500 קלוריות כול אחת שיכילו חלבון פחמימות ושומן איכותי
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט