אשכול: אוכל אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-07-08, 18:13   #6
idoshaq
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8 צפה בהודעה
לחם קל לא טוב אחרי אימון הוא צריך הרבה פחמימות ובלחם קל אין כמעט פחמימות ..
תאכל איזה 2-4 לחם לבן עם הטונה או קוטג .. לפי הנתונים שלך !

התכוונתי ללחם עינן מחיטה מלאה, טעות שלי
תודה ששמת לב!
idoshaq מנותק   הגב עם ציטוט